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惠州市中堂小学
托起明天的太阳—做情绪的主人
出处:    发表时间:2014-6-20 15:17:16    点击率:503

——惠州市中堂小学心理健康活动之情绪管理专题讲座

        为了加强师生们对心理健康的了解和重视,使心理健康成为当下关于青少年成长的热门话题。惠州市中堂小学于2014年5月22日上午,由本校心理健康教育的主管领导、安全办主任林国涛在学校多媒体电教室为全校师生作了题为《做情绪的主人》心理健康讲座。讲座通过学校电教平台同步直播到各班,课程效果显著,师生反映热烈。

       该讲座以学生的成长发展特点为立足点,以培养学生的健康心理为主线,以学生情绪辅导为主要内容,通过心理小测、认识消极情绪与积极情绪对学习和生活的影响学会如何控制情绪、如何给自己减压等形式的系列辅导活动,深入浅出地引导学生初步掌握一些情绪调节的有效方法,增强学生情绪调控能力,形成自我调适、自我控制的能力,继而能够较理智地调控自己的情绪,使他们具有良好的社会适应能力。

       通过生动的讲座,提高了本校教师的心理健康辅导水平,更是提高了本校学生的情绪管理意识,让学生知道不同的情绪对我们的行为和生活会产生不同的影响,从小要学会做情绪的主人,为他们的身心健康成长打下坚实的基础,为他们的心灵加上一道安全的防护门。听讲座后,学生们纷纷表示,要把在听讲座时学到的情绪管理方法运用到生活中,同时帮助身边的朋友。

       

      

 


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